こんにちは(｡･ω･｡)ﾉ♡ みかんです。 筆者は8月前半は右足の かかとが痛くて、 歩くのが辛い日々が続いていました。 散歩も短距離しか行けず、 階段を上がるのも苦痛でした。 今は靴にインソールを入れて、 ストレッチや軽い体操をしたり、 家でゆっくり療養を…